T'acompanyo en el teu canvi
RECUPERA EL TEU EQUILIBRI
PSICOTERÀPIA BASADA EN ACT I COACHING CONTEXTUAL
Hi ha moments en què la vida es pot fer feixuga, quan ens sentim en una cruïlla i no sabem ben bé cap on anar, quan percebem que hi ha aspectes que podem canviar o que volem millorar les nostres relacions i el nostre benestar emocional.
Deixa’m acompanyar-te amb psicoteràpia ACT i coaching personal i relacional perquè, junts, trobis el teu camí, activis totes les teves fortaleses i et converteixis en la teva millor versió. Tant presencialment a Tarragona i Alcover com en format online.
.jpg)
Com seria la teva vida si sabessis amb claredat el que vols i tinguessis les eines per superar les barreres i pors que t'impedeixen gaudir el que desitges i mereixes?
Qualsevol canvi exigeix molta energia, temps, compromís i un pla d'acció.
Aquest procés es veu potenciat amb l’acompanyament d’un psicòleg coach, i per això la meva proposta inclou el coaching no directiu i la psicoteràpia ACT (Teràpia d’Acceptació i Compromís), segons les teves necessitats.
Es tracta d’una relació entre iguals, on tu ets l’expert en la teva vida i jo t’acompanyo perquè puguis assolir el canvi personal i el benestar emocional que estàs buscant.
Les sessions poden ser presencials a Tarragona i Alcover o en format online, i fins i tot es poden combinar segons les teves necessitats. Tant el coaching personal com la teràpia ACT t’ofereixen eines pràctiques per gestionar l’ansietat, l’estrès i els bloquejos emocionals, ajudant-te a viure amb més coherència i en connexió amb els teus valors.
Pots consultar més detalls sobre la modalitat de coaching i psicoterapia ACT online i posar-te en contacte amb mi si consideres que et puc acompanyar en el teu procés de canvi.
Podem programar una primera sessió informativa gratuïta, on parlarem dels teus reptes i establirem el camí per avançar.
Els meus últims articles
