T'acompanyo en el teu canvi
RECUPERA EL TEU EQUILIBRI
PSICOTERÀPIA BASADA EN ACT
COACHING CONTEXTUAL
Hi ha moments en què la vida es pot fer feixuga, quan ens sentim en una cruïlla i no sabem ben bé cap on anar, quan percebem que hi ha aspectes que podem canviar o que volem millorar les nostres relacions i el nostre benestar emocional.
Deixa’m acompanyar-te amb psicoteràpia ACT i coaching personal i relacional perquè, junts, trobis el teu camí, activis totes les teves fortaleses i et converteixis en la teva millor versió. Tant presencialment a Tarragona i Alcover com en format online.
.jpg)
Com seria la teva vida si sabessis amb claredat el que vols i tinguessis les eines per superar les barreres i pors que t'impedeixen gaudir el que desitges i mereixes?
Qualsevol canvi exigeix molta energia, temps, compromís i un pla d'acció.
Aquest procés es veu potenciat amb l’acompanyament d’un psicòleg coach, i per això la meva proposta inclou el coaching no directiu i la psicoteràpia ACT (Teràpia d’Acceptació i Compromís), segons les teves necessitats.
Es tracta d’una relació entre iguals, on tu ets l’expert en la teva vida i jo t’acompanyo perquè puguis assolir el canvi personal i el benestar emocional que estàs buscant.
Les sessions poden ser presencials a Tarragona i Alcover o en format online, i fins i tot es poden combinar segons les teves necessitats. Tant el coaching personal com la teràpia ACT t’ofereixen eines pràctiques per gestionar l’ansietat, l’estrès i els bloquejos emocionals, ajudant-te a viure amb més coherència i en connexió amb els teus valors.
Pots consultar més detalls sobre la modalitat de coaching i psicoterapia ACT online i posar-te en contacte amb mi si consideres que et puc acompanyar en el teu procés de canvi.
Podem programar una primera sessió informativa gratuïta, on parlarem dels teus reptes i establirem el camí per avançar.
Els meus últims articles
