No es un déficit de formación. Es la distancia entre lo que sabes y lo que vives.
EL DIAGNOSTIC
Tres preguntes que potser ja t'has fet
No es un dèficit de formació. Ja saps prou.
El que cerques es reduir la distancia entre el que coneixes i el que vius.
EL PROGRAMA
El far que et guía ja es en tu
El Far Interior
Aquesta distancia entre el que saps i el que vius no es tanca amb mes formació. Es tanca amb acompanyament.
El Far Interior es un procés d'acompanyament individual dissenyat específicament per a coaches. No per a ensenyar-te mindfulness, sinó per a ajudar-te a habitar-lo.
Al llarg de sis sessions recorres quatre moviments que treballen des de dins cap a fora:
Primer focalitzes — t'atures a mirar des d'on acompanyes realment, sense adornaments ni justificacions.
Després afluixes — identifiques els patrons apresos que operen sense que els vegis, i aprens a observar-los sense que et condueixin.
Després reorientes — connectes amb els valors reals que vols que guiïn la teva practica, no els que creus que haurien de guiar-la.
Finalment ofereixes — integres tot això en una presencia sostenible i genuïna que pots portar a cada sessió.
No es un curs. No es teràpia. Es un acompanyament rigorós per a coaches que ja saben molt i volen viure des d’aquí.
L'ARC DEL PROCÉS
Les 6 sessions
Quan arribes al Far Interior, portes un repertori tecnic solid, una incoherencia que notes pero que no acabes de nomenar, i la sensacio que hi ha alguna cosa important per integrar.
Al llarg de les sis sessions recorres un moviment complet: des de mirar amb honestedat des d'on acompanyes realment, fins a construir una presencia propia, sostenible i genuina que puguis portar a cada sessio. No es un viatge lineal — hi ha moments d'incomoditat, de reconeixement i d'obertura. Pero te una direccio clara.
Aixo es el que passa a cada etapa:
Entre sessió i sessió, un menú de practiques — formals, informals i reflexives — perquè el procés no passi nomes a les sessions sinó en el treball real de cada dia.
ES EL TEU MOMENT?
Si alguna cosa del que has llegit t'ha ressonat
Potser has arribat fins aquí perquè alguna cosa no encaixa del tot. No es urgent, no es una crisi — es aquella sensació quieta que hi ha alguna cosa mes per integrar. Que entre el que saps i el que vius encara hi ha distancia.
Si es això, el següent pas no ha de ser una decisió. Pot ser simplement una conversa.
Ofereixo una primera reunió gratuïta — per videoconferència o per telèfon — perquè puguis conèixer el programa, fer les preguntes que necessitis i valorar amb calma si aquest acompanyament es per a tu. Sense compromís. Sense pressió.
EL QUE INCLOU EL FAR INTERIOR
6 sessions individuals de 75 a 90 minuts cadascuna
Periodicitat quinzenal — un ritme que permet integrar entre sessions
Proces complet en 3 mesos
Menu de practiques personalitzat entre sessions — formal, informal i reflexiu
Acompanyament basat en el Metode FARO — fonamentat en MBSR, ACT i autocompassio
Adaptat al teu perfil — coach en formacio o amb experiencia
Una trucada sense compromís per veure si El Far Interior es el teu proper pas.
Vols conèixer mes sobre l'enfocament abans de fer el pas?
El blog MINDFUL COACHING es el
lloc on aquest treball pren forma en paraules